Féltékenység flört. Huszonnégy
Felnőtt tartalom!
Oszd meg a cikket Fotó: Profimedia - Red Dot Mindenkivel megesik, hogy egyszer-egyszer féltékeny lesz a párkapcsolatában, ezzel pedig addig nincs is baj, amíg az érzéseidet kordában tudod tartani. Ha viszont azon kapod magad, hogy megszállottan lesed, hogy a pasid, mikor nyúl a telefonjához, folyamatosan kérdőre vonod, ha csak 10 percet is késik, esetleg még az üzeneteit is rendszeresen ellenőrzöd, akkor ideje lesz kicsit lelassítanod és végiggondolnod a dolgokat.
A túlzott féltékenységgel nem csak a kapcsolatodat vághatod tönkre, de még féltékenység flört is árthatsz vele. A következőkben olyan szakértői tanácsokat válogattunk össze, amik neked is segíthetnek legyőzni a zöld szemű szörnyeteget!
Szánj egy kis időt az önreflexióra!
- A kacérkodás kétélű fegyver
- Zöld szemű szörny vagy a szerelem éber őre? – Family magazin
- Szabad, muszáj… vagy épp tilos flörtölni egy párkapcsolatban — mással?
- Nem követem Szerzőim
- Keres hálószoba
- Szabad, muszáj… vagy épp tilos flörtölni egy párkapcsolatban – mással? - WMN
- Ismerős francia
- Engem ölel, de mással szemez | hu
Fontos tudnod, hogy a féltékenység valójában a saját bizonytalanságodból fakad. Előfordulhat, hogy önbecsülési problémákkal küzdesz, vagy túl gyakran hasonlítod magad össze másokkal.
Paul Greene klinikai pszichológus szerint megoldás lehet, ha rendszeresen tudatosítod magadban a jó tulajdonságaidat és ha emlékezteted magad rá, hogy a pasid már egyszer választott, még pedig téged, tehát veled szeretne lenni, ezt sosem szabad elfelejtened. Beszélgessetek őszintén!
Jenn Mann pszichológus féltékenység flört az is hasznos lehet, ha őszintén elmondod a partnerednek az érzéseidet és bizonytalanságodat. Ő is sokkal megértőbben fog hozzád viszonyulni, ha tudja, mi zajlik benned.
Állítsatok fel határokat! Jenn Mann szerint jó letisztázni, hogy kinek mi fér bele a kapcsolatba. Hogy mire gondolunk? Beszéljétek át, hogy kinek mi számít megcsalásnak, hogy például a flörtölés megengedett-e.
Neked ajánljuk
De azt sem árt megbeszélni, hogy rendben van-e, ha magánéleteteket kibeszélitek másokkal, akár egy ellenkező nemű baráttal. Ha mindezzel megvagytok, tartsátok magatokat a közösen kijelölt határokhoz.
Fotó: Getty Images Mindig a tényekre hagyatkozz! Mielőtt még teljesen eluralkodna rajtad a féltékenység, Kate Balestrieri pszichológus szerint fontos, hogy vedd számba a tényeket és próbálj józanul gondolkodni.
Van vetélytársa?
Amikor a pasid elmegy kikapcsolódni a barátaival, gondolhatod, hogy azért teszi ezt, mert nem akar veled lenni. Ám ez igazából nem tény, csupán a te feltételezésed.
Ezekben a helyzetekben gondold végig, hogy mi az, amit biztosan tudsz, és mi az, ami csupán a féltékenység szülte fantazmagória. Ne legyenek irreális elvárásaid!
Kapcsolódó cikkek
Teljesen normális, ha az emberek a párkapcsolatukon kívül másokat is vonzónak találnak kérje a partnerek megismerjék bármennyire fáj is, ezt el kell fogadnod. Baj csak akkor van, ha ezt a vonzódást túlságosan gyakran és nyíltan fejezi ki a pasid, vagy ha akár a szemed előtt is simán flörtölni kezd másokkal, miközben megbeszéltétek, hogy ez nem fér bele.
Shannon Chavez intimitás szakértő szerint meg kell próbálnod a realitás talaján maradni és elfogadni, hogy a pasidnak a közös életetek mellett saját élete, egyénisége is van. Ne próbáld folyamatosan irányítani, ne mondd meg neki, hogy mit tehet vagy mit nem, mert ezzel csak a kapcsolatotokat rombolod.
Élni tudni kell
Foglald el magad! Minél többet vagy egyedül, annál több időd van a féltékenységen rágódni. Jó ötlet lehet, ha keresel egy hobbit, amivel lefoglalhatod magad.
Kate Balestrieri szerint egy kiadós, fárasztó edzés, majd utána egy zuhany remek lehetőség arra, hogy visszaszerezd az uralmat a tested felett és kordában tartsd a féltékenységet. Kérj segítséget!
- Megosztás Küldés 1.
- dupla F. féltékenység-flört - viragzotea.hu Hozzászólások
- Zöld szemű szörny vagy a szerelem éber őre?
- Szerintem meg gondolkozz el.
- Fiatal társkereső oldalak
- 7 eset, amikor jogos a féltékenység
- Társkereső férfi fürdő bretagne
- A kacérkodás kétélű fegyver | Ridikül
Minden szakértő egyöntetűen féltékenység flört tanácsolja, hogy ha úgy érzed, hogy nem tudsz egyedül megbirkózni a problémával, bátran kérj segítséget egy pszichológustól.
A szakember segítségével azt is kiderítheted, hogy milyen múltbéli események lehetnek azok, amik féltékenység formájában törnek a felszínre az aktuális kapcsolatodban.