Férfiak találkozik idején corona, Az immunitás összetevői a következők:
A megkérdezettek majdnem felének, 44 százalékának változtak a táplálkozási szokásai, 46 százalékuk többet főzött az elmúlt évekhez képest, ugyanakkor több mint 38 százalékuk többet is nassolt.
Az eredmény ez a műfajokon átívelő rövidfilm-gyűjtemény. Ladj Ly 7p. A ben Oscar-díjra jelölt Nyomorultak című film rendezője előtt tisztelegve Buzz a Montfermeil felett készült drónfelvételein mutatja be a karantén következményeit.
Minden tizedik személy több alkoholt fogyasztott. A testsúlynövekedéssel meggyűlt a magyarok baja: minden harmadik személynek nőtt a súlya, a legtöbben kilogramm 25 százalékmíg a megkérdezettek 13 százaléka kilogramm pluszsúlyról számolt be.
A korlátozások miatt idehaza is csökkent a mozgási hajlandóság, sokan lemondtak a sport örömeiről otthonaik fogságában: a megkérdezettek 63 százaléka kevesebbet mozgott a vírus kezdete óta, és 43 százalékuk több időt töltött semmittevéssel.
Nem véletlen, hogy a fentiek miatt nőtt a affinity találkozó helyén és mozgásszervi panaszok száma: 82 százalék férfiak találkozik idején corona éve rosszabbul alszik, 45 százalék érezte magányosnak magát, de csak kevesen kértek bárkitől segítséget 11,6 százalék.
A megkérdezettek 65 százaléka tervezi, hogy a korlátozások feloldásával változtat az életén: több mozgás, utazás, családi és baráti látogatások, kulturális programok, elhalasztott orvosi vizsgálatok vagy műtétek szerepelnek a magyarok kívánságlistáján. Magyarországon, a járványtól függetlenül, kicsi a hajlandóság a mozgásra, a Covid—19 ezen pedig tovább rontott.
Az otthoni tanulás és munka még azt a lehetőséget is elvette, hogy legalább annyit mozogjanak az emberek, ameddig elmennek az iskolába vagy a munkahelyre. Az ingerszegény környezet pedig a kedélyállapot romlásához és mozgásszegény életmódhoz vezet. Ez azonban egyáltalán nincs jó hatással az ízületekre, amelyeknek szükségük van a rendszeres átmozgatásra — fogalmazott Gáspár Szabolcs, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő ortopéd-traumatológus osztályvezető főorvosa.
Hozzátette: a mozgásszegény, gyakori ülő életmód mellett tartósan nyomás alá helyezzük a térdkalács és combcsont közötti úgynevezett patellofemorális ízületünket, ez pedig a csontok közötti porcok felpuhulásához, majd tartós fájdalomhoz vezethet.
A két leggyakoribb panasz, amellyel egyre többen felkeresnek, a hát- és a derékfájdalom, illetve a térdízületi bántalmak. A fájdalom elmúlását még kevesebb mozgástól remélik, csakhogy ez egy ördögi kör, ugyanis az ízületeknek mozgásra van szükségük az egészséges működés érdekében — mondta, hozzátéve, elhatározás kérdése, hogy a napi rutinnak ugyanúgy része legyen legalább perces mozgás hetente háromszor, mint az étkezés.
Ha nincs idő hosszabb sétára, az interneten fellelhető videók segítségével, profi edzők irányításával mozgathatjuk át a testünket.
